Kopfschmerzen und Migräne

Ursachen für Kopfschmerzen und Migräne Bei „Salzburg 24.at“ erschien am 22.04.2015 ein Artikel über Ursache und Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne: Auch wenn für ausschließlich eine ganz bestimmte Kur(die sicherlich nicht schlecht ist) in diesem Artikel geworben wird, sind einige Aussagen lesenswert. Es heißt dort u.a. über Kopfschmerzen und Migräne: 1)Ursache der Schmerzen können nämlich neben Stress, seelischer Belastung oder … Mehr lesen

Vitamin E und Hüftfrakturen

Vitamin E als Radikalenfänger und Helfer zu besserer Knochendichte? Der Heilpraktiker Rene Gräber berichtet von einer interessanten Studie vom Norwegischen Institut für Gesundheit, die zu zeigen scheint, dass ein hoher Vitamin E-Spiegel (Tocopherol) wegen seiner antioxidativen Wirkung den Knochenaufbau direkt postiv zu beeinflussen scheint. Für diese aktuelle Studie wurden die Daten von Teilnehmern gemeindebasierter norwegischer Untersuchungen herangezogen, die zwischen 1994 … Mehr lesen

Abenteuer Heilfasten

Heilfasten als faszinierendes Abenteuer auf 3 Ebenen? Die FAZ berichtet am 18.02.2015 von der Heilfasten-Methode „Buchinger-Wilhelmi„, die von Françoise Wilhelmi de Toledo  in deren Klinik in Überlingen am Bodenseee erfolgreich seit 60 Jahren eingesetzt wird. Im Artikel von Rüdiger Soldt wird beschrieben, wie Wilhelmi de Toledo bei unseren heutigen toxischen Lebensbedingungen Fasten als “ Erotik des Verzichts“ erklärt. Sie bezieht … Mehr lesen

Antioxidantien erhalten unsere Herzkraft

Neue Forschungen legen nahe, dass Antioxidantien Schäden am Herzen, durch Sauerstoffradikale verursacht, verhindern können Neue Züricher Zeitung, 03.02.2015: Nicola von Lutterotti berichtet von neuesten Studien von Wissenschaftlern der „University of  Texas“ über Möglichkeiten einer Herzmuskelschwäche zu begegnen: Im Fötalstadium noch vorhanden, nimmt die Erneuerungsfähigkeit des Herzens nach der Geburt drastisch ab. Kommt es dann zu einer schweren Erkrankung, werden die … Mehr lesen

Rezeptvorschlag: Kräuterdrink

Hier ein schneller, entgiftender Energiegeber: Kräuterdrink (für 4 Portionen) Mixen Sie: 500 ml Bio-Kefir 50 g gemischte Bio-Kräuter, gehackt (was Sie gerade da haben!) 1/2 ausgepresste Bio-Zitrone Kräutersalz, Knoblauch, Pfeffer 10 gehackte Haselnüsse drüber streuen Reich an Calcium, Vitamin C, Vitamin E und Magnesium!- Wohl bekomm´s!  

Schlafprobleme ade!

Matthias Bozek / pixelio.de

Tipps wie Sie mit einfachen Übungen Schlafprobleme beheben können Ein erholsamer Schlaf ist u.a. besonders wichtig, um unserem Körper in Ruhe die Möglichkeit zum Entgiften zu geben, denn nur im Tiefschlaf erholt sich unser Immunsystem! Durch unser Leben mit vielfachen, unterschiedlichen Aktivitäten und Anforderungen leiden viele Menschen unter Schlafproblemen. Es gelingt ihnen schwer zu Ruhe und Entspannung zu finden, der … Mehr lesen

Durch Verzicht auf Essen den Körper entgiften

Mal aufs Essen zu verzichten kann aktiv den Körper entgiften. „Fasten reinigt Körper und Seele“ Zu diesem Schluss kommt ein Artikel von Monika Murphy-Witt in „Brigitte woman“: Wer sich krank fühlt, hat meistens keinen Appetit – und trägt so auf einfache Weise dazu bei, wieder gesund zu werden. Freiwillig und bewusst aufs Essen zu verzichten hilft Körper und Seele, sich … Mehr lesen

Mandeln-ideale Antioxidantien

Mit Mandeln entgiften als natürlichen Antioxidantien    (Bildquelle: Rainer Sturm Pixelio.de) Am 08.01.2015 veröffentlichte die Berliner Morgenpost einen Artikel, der sich u.a. auf Studien der Lousiana State University stützt. Er belegt einmal wieder die natürliche Kraft von Nüssen, in diesem Fall Mandeln, die äußerst viele Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten. Die Studien zeigen, welchen großen gesundheitlichen Nutzen die Mandelkerne haben. „Eine … Mehr lesen

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